Овес — ценный продукт питания, подаренный нам самой природой. Полезные свойства этого злака используются людьми с древних времен. Как почистить печень овсом?
Полезные свойства овса для чистки печени
Овес помогает поддерживать уровень сахара в крови на постоянном уровне и способствует очищению желчных протоков. В составе злака присутствуют минералы (хром, кальций, фосфор, цинк), витамины (А, Е, F и группы В), ферменты и белки.
Аминокислотный состав крупы близок к мышечному белку человека, а уникальная комбинация органических соединений позволяет использовать ее в лечении различных болезней печени. Овес выводит из организма лишнюю влагу. Блюда из овсяной крупы полезно вводить в рацион при мочекаменной болезни.
Варианты использования овса для очищения печени
Существует несколько рецептов приготовления очистительных средств в домашних условиях.
Рецепт № 1 (почистим печень настоем овсяной муки)
Неочищенные и непротравленные зерна овса измельчите в кофемолке. Отмерьте столовую ложку полученной овсяной муки, засыпьте в термос и залейте литром кипятка. Настаивайте средство 12 часов.
На протяжении дня выпейте 500 мл настоя, разделив его на 3 порции (принимайте средство на голодный желудок). Курс очищения занимает 2-3 месяца.
Рецепт № 2 (почистим печень овесом и серебром)
150 г непротравленного овса помойте. Вскипятите полтора литра воды, положив туда любой серебряный предмет. Залейте овес водой (серебро извлеките), доведите до кипения, варите четверть часа и снимите с огня.
Посуду укутайте, дайте отвару настояться (достаточно двух часов). Сцедите жидкость и разделите на 3 порции. Выпейте их на протяжении дня (за полчаса до завтрака, обеда и ужина). Курс очищения занимает 15 дней.
Рецепт № 3 (почистим печень пропаренным овсом)
Стакан зерен овса помойте и поместите в толстостенную посуду. Залейте крупу тремя литрами кипятка, поставьте кастрюлю в духовку, томите два часа (оптимальная температура: 150° С). Затем настой остудите, процедите и отожмите. Принимайте средство дважды в день по 2/3 стакана (за полчаса до завтрака и перед сном).
Рецепт № 4 (почистим печень отваром зерен овса)
Стакан зерен овса помойте, поместите в чугунную посуду и залейте теплой водой. Средство доведите до кипения и снимите с огня. Отвару дайте постоять 24 часа и процедите. Принимайте средство дважды в день по 2/3 стакана (за полчаса до завтрака и перед сном).
Рецепт № 5 (почистим печень настоем овса)
100 г овса залейте литром заранее перекипяченной и остуженной воды. Дайте средству постоять 12 часов, процедите и принимайте по полстакана трижды в день (на голодный желудок).