Quantcast
Channel: Последние записи в сообществах | Блог-платформа Your Vision
Viewing all articles
Browse latest Browse all 16277

Здоровый образ жизни. 12 советов, которые помогут избежать рака

$
0
0

12 советов, которые помогут избежать рака

Точные причины рака назвать сложно, однако многие виды злокачественных образований возникают из—за воздействия канцерогенов — химических веществ или излучения.

Также к ряду причин, провоцирующих рак, относятся генетические нарушения, нерациональное питание, курение, алкоголь и определенные вирусы, например гепатита С. Лечение онкозаболеваний — затяжной, сложный процесс, который, к сожалению, не гарантирует 100% выздоровления. Эксперты советуют беречь свое здоровье и следовать рекомендациям, которые способны снизить риск возникновения опухоли.

  1. Бросьте курить, а лучше всего никогда не начинайте.
  2. Боритесь с лишним весом, соблюдая баланс в рационе и занимаясь физическими упражнениями.
  3. Выбирайте коричневый рис и цельнозерновой хлеб.

Читать


Viewing all articles
Browse latest Browse all 16277

Latest Images

Trending Articles





Latest Images