Quantcast
Channel: Последние записи в сообществах | Блог-платформа Your Vision
Viewing all articles
Browse latest Browse all 16277

Красота и Здоровье. Чем заменить сахар в еде

$
0
0

Чем заменить сахар в еде

Чем заменить «белого убийцу» в ежедневном рационе? Этот продукт в принципе не очень полезен, а если ты худеешь или просто следишь за своей фигурой, его лучше заменить другими продуктами. Мы расскажем какими.

Если организм требует сладенького, попробуй заменить сахар медом. Он не уступает сахару в сладости, но при этом в разы полезнее. Но медом тоже не следует увлекаться, все же в нем содержатся калории.

Если хочется конфет или шоколадок, съешь горсть сухофруктов. Они гораздо более полезны.

Можно заменить сладости и свежими фруктами, например, яблоками, дыней, арбузом, клубникой, финиками и т. д. Тем не менее, будь умерена. Некоторые диеты даже специально содержат предостережения от употребления сладких фруктов, в частности, банана.

Источник


Viewing all articles
Browse latest Browse all 16277

Latest Images

Trending Articles





Latest Images