О КУЛЬТУРЕ ПИТАНИЯ
Здоровое, сбалансированное питание, было ли оно у нас когда-нибудь? Я считаю что нет, по крайней мере на моем веку, не знаю как там в СССР было, но у нас в Казахстане его не было и до сих пор нет. Достаточно вспомнить чем нас кормили в детстве (я сейчас конечно говорю о средне статистических семьях).
Хлеб для нас самое главное блюдо, это уже говорит достаточно о многом, так как в белом хлебе, который мы с вами едим, полезных компонентов не очень то много, а если учесть, все вредные его свойства, то полезное вообще отходит на второй план.
Дальше, мясо. Мясо это конечно хорошо, но после тех манипуляций которые с ним проводили наши мамы, бабушки, хорошего в нем оставалось немного, почитайте на сайтах про здоровое питание ил посмотрите видео как должно готовиться мясо чтоб оставить в нем максимум полезного, и минимум вредного, и вы поймете насколько далеки от этого наши хозяюшки.
Другие продукты перечислять нету смысла так как все наши Казахстанские блюда это различные сочетания теста и мяса.
Сколько раз я пытался привить своим родным хоть немного любви к здоровой пищи, и всегда я оставался непонятым. Более того когда я оставлял их в покое, и занимался своим здоровьем в одиночестве, надо мной откровенно подхихикивали, якобы «смотрите он гречку вареную ест, это же не вкусно»
Наши люди относятся к еде как к удовольствию, а должны как к топливу, подслушал в одном ролике фразу «мы должны есть-чтобы жить, а не жить-чтобы есть» по моему отлично сказано, ведь еда это всего лишь топливо которое дает нам возможность наслаждаться жизнью.
Больше всего поражают люди у которых вес уже давно перевалил за сотню (при росте полтора метра) а они продолжают откровенно говоря поглощать все подряд, при этом немного задыхаясь поют о том как не могут похудеть сколько бы не пытались. Просто перестаньте жрать ребята. Так же удивляют люди у которых проблемы со здоровьем, почки, печень, сердце, не важно, и они совершенно искренне считают что это не имеет никакого отношения к пище не имеет. Я открою вам секрет друзья, наш организм тоже из чего то состоит так же как и любой другой объект во вселенной, и все из чего он состоит попадает в него с пищей. То есть если вы едите гавно, вы будете состоять из гавна.
Всем культуры питания, занимайтесь своим здоровьем, занимайтесь спортом. Наслаждайтесь жизнью друзья.