Клуб Молодых Отцов и Мам. Признаки авитаминоза у детей

Весной авитаминоз — обычное явление, к сожалению. Но, если у себя его часто можно и не заметить, да так и прогулять до лета, то с детьми все сложнее. Но, как выявить и понять, что это именно он?

Авитаминоз — это нехватка какого-либо витамина в организме. Многие говорят о хроническом недостатке, но это не так. Скорее, это временное явление, когда либо в организм ребенка перестали поступать определенные витамины, либо он их не может усвоить по какой-то причине. Отсюда, делаем выводы о причинах появления авитаминоза:

• Внешние: пища и продукты питания, которые не содержат достаточно полезных веществ;
• Внутренние: генетические болезни, нарушения метаболизма и т. д., что приводит к неусваемости поступающих в организм питательных веществ.

Сам по себе авитаминоз не страшен и легко лечится. Но, вот если оставить это без внимания и запустить, то он может привести к серьезным заболеваниям.

Итак, как можно определить, что твой малыш страдает от авитаминоза?

Основные симптомы у детей таковы:

• Замедленный темп роста, маленькая прибавка массы тела;
• Угрюмость, вялость, плаксивость, утомляемость;
• Частая подверженность простудным заболеваниям;
• Боли в конечностях.

Если говорить конкретнее по группам витаминов, то:

• утрата аппетита, сухость кожи и слизистых рта и носа, а также появление гнойничков на коже, которые сложно вылечить и вывести — это нехватка витамина А;
• нарушения работы нервной системы, головные боли, плохой сон, судороги, уменьшение мочевыделений, потеря аппетита, тошнота, рвота — нехватка витамина В1;
• постепенное снижение веса, утрата аппетита, частые поражения кожи лица, нарушение координации движений, возбудимость и раздражительность — нехватка витамина В2;
• кровоточащие десны, плохое заживление ран — нехватка витамина С;
• повышенная потливость, неправильное формирование костей — нехватка витамина D.

Это наиболее распространенные и часто встречаемые признаки авитаминоза у деток. Но, пожалуйста, не диагностируй заболевание сама, и уж точно, не надо сразу бежать в аптеку за непонятными добавками и лекарствами. Если возникли подозрения, лучше сразу обратиться к врачу и проконсультироваться со специалистом.

Доктор.кз