(Как полагается, с фуршетом). Кто ездил, тот оценит. Снял этой осенью в совхозе Песчанский Павлодарской области. Смотреть до конца!

Декабрь 1991 года. Дальний военный гарнизон в Казахской ССР.  Я – молодой офицер Советской армии, стою на плацу и жду построения. Сейчас нам должны сказать очень важную информацию. Хотя, откуда командование полка  может знать? Они тоже знают то, что знает все граждане СССР. Теперь СССР – нет. Все решилось в Беловежской пуще.

Я стою и пинаю ногой льдину - думаю. В голове много вопросов: Что станет с нами? Что станет с полком? Ведь в полку служат не более 10% с КазССР, все остальные со всего Советского Союза. Что будет с Казахстаном? Что будет с армией? Кому теперь служить и кого защищать?

Мы продолжали служить.

Сначала мы служили бывшему СССР, затем народу СНГ, а потом уже независимому Казахстану. Через несколько месяцев начали прибывать в полк казахстанцы. Офицеры, прапорщики со всего бывшего СССР. Первый военный летчик – казах, первый комэска, первая большая интернациональная группа офицеров-инженеров из авиаполков Украины.  Капитаны, майоры, подполковники. Каждый имел громадный опыт, в том числе боевой опыт. Все они были родом из Казахстана, и готовы служить и защищать Родину. Их назначали на освободившие должности офицеров, которые приняли решение вернуться на свою Родину: Украину, Россию, Узбекистан и т.п. Полк продолжал выполнять свои задачи – продолжал летать согласно утвержденному учебному плану. Так началась строиться новая армия в новом независимом государстве – Республики Казахстан.

Прошло более 20 лет с момента, когда Президент Казахстана Нурсултан Назарбаев, подписал указ о создании национальных Вооруженных Сил РК. Надо понимать, что кардинальные изменения в армии начались в начале 21 века, а в первое десятилетие Независимости Казахстана была поставлена задача по сохранению армии, имущества  и  ее боевой готовности.

Сейчас казахстанская армия – это не осколок армии Советского Союза, а это армия нового формата, с новыми традициями. Армия, которая становится профессиональной и  в ней идет техническое перевооружение на основе новых технологий.  Я думаю, что через десять лет наша армия войдет в тридцатку  сильнейших армий мира.

Работал я как то в "компаний" с коллективом в более 100 человек специфика компаний предполагает тесное общение как с коллективом так и с клиентами.
Однажды выйдя с ночной смены поругался с подругой ныне женой.
решил напиться пошел к другу (коллега) и понеслось Пиво в обед я лыка не вязал.
отоспался тут привезли травы и вечером я снова в говно следующее утро
Угостили Индейцем в этом состоянии еду домой. Но не тут то было дома сожители и коллеги по совместительству пили горькую Ну и как тут не накотить?)))
лег спать в 15 00 будят меня в 18 00: типа го шашлыки там приглашали ну ладно
Там шумная компания весело вино трава .......... люди расходились 
Остался я и мой друг поскольку жили в менее чем 40 метров от происходящего
и две подруги у которых на квартире все и происходило. 
Первая Бальзаковского возраста очень ухожена и подтянута 2 детей и муж в родном городе куда она на выходных постоянно уезжала 
Вторая 27 ми лет своего рода душа компании 
С первой (к стати они тоже коллеги) были отношения как с подругой я тогда только влюбился в свою супругу и не находил себе места и мы с ней это обсуждали многими пьяными вечерами (как партнера я ее никак не представлял) я про не разделенную тогда еще любовь и она про мужа детей
Сидим мы уже рубит в сон допиваем пиво И тут та что по моложе начинает бросаться намеками Я уже не помню как до такого дошло но я РЕАЛЬНО О *Х *У *Е *Л 
Меня начали разводить на секс причем как конченую шалаву Лет 5 назад в колледже я сам так же делал но тут меня причем люди о которых ты был очень хорошего мнения и никак не ожидал. Да я растерялся я опешил но решил отмазаться тем что я пьян и ничего не выйдет. ХЗ как они отправили меня за резинкой я как дебил по дороге сожрал 200 граммовую пачку арахиса "Караван". Друг мой отлучился на время но он был не против всего этого. Короче у меня ничего не вышло ну и так и сяк никак вареная сосиска не желала становиться краковской колбасой. У друга обломилось та что по моложе сдулась типа слишком пьяна. Моя "партнерша" выходит и говорит "у меня течка до колен, а у не го не стоит" и другу моему "может ты попробуешь" потом вернулась но но опять фиаско мой "чертоги" меня подвели и это было впервые в жизни я О *Х *У *Е *Л еще раз... 
Затем мой друг зашел в комнату закинул на плечо первую и трахнул ее в соседней комнате.
Легли спать в 5 утра в 7 я пришел на работу и они пришли Первая была довольна и слегка переборщила с макияжем. Я смотреть на нее не мог. И стал иначе относиться ко всем на работе. Замечать все взгляды и намеки. Можно сказать я по взрослел 
Ну и к чему это все 
Вы думаете что кто то сказав что та или иная девушка волшебница скажет все 
да ни хрена. У девушек такой же организм и хочется им намного сильнее чем нам.
Не мастурбируют только те у кого нет рук. Я не спорю есть и целомудренные но это редкость в так скажем "наше" время.
Я просто хочу ответить на вопрос всех неудачников для котрых важно чужое мнение
Вы достали спрашивать ебеться или нет у нее что СУКА пизда бетоном залита ???

Дорогой дедушка Мороз,

Пишу тебе письмо, хотя мне уже давно не 6 лет. Но ты ведь читаешь письма всех маленьких девочек, а в моем взрослом теле, поверь мне, заточена маленькая девочка. Пишу только из-за нее.

Хотелось бы написать, что в этом году я была хорошей, но это, к сожалению, не так. Я пила пиво, виски, ром, текилу, водку, вино и различные сочетания алкогольных напитков в шотах и коктейлях. Я выкурила за год, наверное, блок сигарет. За год у меня было два секса ради секса и пара поцелуев без бабочек, на пьяную голову.

Я не продвинулась по карьерной лестнице, не завела серьезных отношений, и не совершила каких-то важных открытий. На моем счету только один спасенный пёс. А еще три девочки, которые стали мне подругами.

В целом год прошел бездарно. Хотя я работаю над собой и очень стараюсь. Стараюсь быть ответственной и не подводить людей, стараюсь строить долгосрочные планы, стараюсь откладывать деньги и не быть такой эмоциональной. Стараюсь быть рядом с близкими людьми, когда нужна им. У меня вроде получается.

В общем, я во взрослом теле вела себя безобразно и развязно в этом году. Но девочка внутри меня была молодец. Она продолжала верить в чудо, она упрекала меня, она читала мне нотации после каждой гулянки. Она ревела после каждого из двух занятий сексом, и кричала, как я ей противна.

В общем, дорогой дедушка Мороз, я понимаю, у тебя очень много дел. Я не знаю, кто у тебя там, Снегурочка, гномы, эльфы, олени? Но наверняка они все требуют  твоего внимания. Снегурочке - новую шубку, оленей запрячь и накормить, гномов и эльфов снабдить инструкцией. Я еще молчу о подарках для всех карапузов, которые верят в чудо.

Поэтому для себя я ничего не прошу. Я не была хорошей в этом году, да и сама могу позволить сделать себе подарок.

Я прошу сохранить ту маленькую девочку, что сидит внутри меня. Пожалуйста. Она конечно зануда, но вроде она не плохая. Вроде хорошая, ранимая, животных любит. Ей было  не сладко в этом году. И в последнее время, ее слышно все реже, и голос ее тише. И это пугает...

Потому что, мне кажется, я без нее совсем пропаду.

Часть 1

Часть 2

Теплым сентябрьским  вечерком десятиклассник Санат вышел выбросить мусор и заодно купить хлеба.  Запах опавших листьев и  легкий смог разбудили в душе тревогу.  Во дворе было пусто и подозрительно тихо.  Он метнул пакет с мусором, не доходя до контейнера и промазал.  Ударившись об край мусорного  контейнера пакет  порвался и вывалил содержимое на землю.  Санат на секунду замер, но ни одна старуха  не тявкнула.  Купив хлеб, он стремительной походкой отправился к родному подъезду.  Но судьба злодейка уготовила ему новое испытание - перед подъездом стояла черная тонированная машина.

- Эй ты, слышь? Иди сюда! Ты здесь живешь? Ты Дрона знаешь? – обратился к нему  короткостриженый парень, сидевший рядом с водителем.

- Знаю, - холодно ответил Санат.

- Сгоняй до него. Скажи Була приехал, - наглым приказным тоном сказал парень.

Дрона Санат знал.  Он жил двумя этажами выше и  был пяти годами старше Саната.  Разборки давно уже выпали из круга интересов Дрона.  Круг его интересов замкнулся на употреблении «зелья».

- Тебе надо – ты и сгоняй, - равнодушным  тоном  ответил Санат. Но тон этот был притворным.  На вид Була выгладил ровесником  Дрона, и Санат решил, что не опуститься  до того, что побьет сопляка. Но выводы он сделал поспешные - даже бродячие псы мчались прочь поджав хвосты, заметив издали Булу.   Грозно закатав рукава спортивного костюма, он выскочил из машины и вплотную подошел к Санату.  Санатом овладела злость и лютая ненависть к мерзкому  персонажу, представшему перед ним.  Он сжал кулаки и был готов вступить в неравный бой с агрессором. Була искривляя рот,  пообещал, что размажет его рожу по асфальту и был уже готов нанести удар,   но неожиданно подбежал смуглый парень , сидевший за рулем и остановил его.  Это был славный уличный воин по прозвищу «Шайтан».  Если Булу ненавидели и боялись, Шайтана уважали и любили.  Шайтан был неустрашим и беспощаден в боях с врагами, своих же он никогда не трогал и никогда первым не провоцировал конфликт.  Он был умен и хитер и поэтому пытался расположить к себе подчиненных ему бойцов дружбой и отцовской заботой, а не запугивая частыми побоями.

- Завязывай! Маленький он еще. Не трож мелочь ! – останавливал он Булу.

- Да, щеглы обозрели!  Куда ты смотришь, Шайтан? Совсем распустил молодых! Бить их надо почаще! Пацаны для того и рождены чтоб их били, пока они не научаться бить других!

Шайтан не был согласен с садистским толкованием приятеля, но промолчал, ибо знал, что возражать бесполезно и тем более опасно.

Дерзкого и неустрашимого Саната  он зауважал. Сочетание  интеллигентной внешности  и  храбрости разбудили в нем  интерес.  Когда-то Шайтан и сам был таким.  Он оценивающе разглядел Саната с ног до головы и сказал:

- Иди играйся!  Потом поговорим.

На следующий день к нему постучались в дверь знакомые ребята со двора и сообщили, что сегодня вечером после школы, он приглашен на «сходняк» и тут же предложили  употребить «зелье».  Санат понял, что  жизнь готовит ему новые испытания. Он давно уже решил, что вступит в дворовую группировку. Чем старше он становился, тем невыгоднее и опаснее становилось быть независимым.  Он отлично понимал, что употребление алкоголя и «зелья» считалось неотъемлемой частью  жизни уличных банд, и согласился курнуть.

Положив учебники и тетради в пакет, он отправился в школу.  Ранец   он уже не носил - уважающие себя старшеклассники  не носили школьный ранец.  Зато пакет с изображением  американских сигарет - это самое то для парня, рассуждающего по-взрослому.

Все вокруг Саната плыло как в замедленном  кадре.  Он посмотрел под  ноги и ему показалось, что он шагает на одном месте. Он остановился у проезжей части и посмотрел оглянулся по сторонам - грузовик ехал настолько медленно, что он решил перебежать дорогу.  Но не успел он сделать шаг, как люто заорал водитель : «Ты-ва-а-а-ю ма-а-а-ать! К-у-д-а-а-а бе-е-е –жишь?!».  До школы он шел минут пятнадцать, но он был уверен, что шел целый час.   Наконец он сел за парту и посмотрел на портреты, висящие  над  доской.  Поэты и ученные смотрели на него и строили гримасы.  Началась химия. Химию в классе никто терпеть не мог. Все дело было  в спесивом преподавателе ,  рассуждавшем так, словно не было в жизни лучшей прелести  чем  «Ковалентная связь в органических соединениях».  Учитель заметил, что взгляд Саната застыл на портретах.

- Сыздыков, с тобой все хорошо? – спросил он. Санат не ответил, на его лице отразилась лишь недовольство.

-Санат, я к тебе обращаюсь! – начал злиться химик, но Санат игнорировал.  Тогда учитель подошел к нему, потеребил его за плечо и громким неприятным голосом произнес, - Сыздыков, ты меня слышишь?

Демонстрируя дикое возмущение Сыздыков соскочил со стула и прокричал:

- Вальдемар Иванович ,да прекратите вы свои «в-а-а-а-а-у-у м-ы-ы-ы-а-а-а-у-у-у-ы-у»!

Продолжение следует...

Доброй ночи!

Блог родился под впечатление перепиской с очень хорошенькой девушкой.

Тема блога.

Быть самим собой.

Как я говорил раннее блог родился под впечатление перепиской с очень хорошенькой девушкой, она посетовала, что парни ведут себя не такими как они есть, мне захотелось подумать, почему так, в своих суждениях, я отталкиваюсь от того опыта наблюдения, который у меня есть, и теми знаниями, которыми я владею на этом промежутке времени.

Я всегда считал и буду считать, чтобы быть самим собой - это требует хорошего сплава ген, воспитания и интеллекта.

мало парней, которые умеют быть самими собой - это факт, заново Америку я не открыл, женский плач по этому поводу тоже известный факт, который не дает мне славу первооткрывателя.

Как я писал выше, быть самим собой, требует хорошего сплава ген, воспитания и интеллекта.

Гены определяют поведение человека, когда его разум еще не окреп, один ребенок склоняя голову, слушает крик старшего, другой, с яростью в глазах выказывает неповиновение, за всем этим поведением идет вереница предков, у одних они всю жизнь служили, у другие отдавали жизнь на полях брани, в нашей стране нет сильной оппозиции, нет второго сильного политика, нет общественных объединений и партий, которые влияют на общество и на внутреннею политику государства, откуда в нашей стране может появиться поколение со свободными мыслями и сильной гражданской позицией, и породить таких же, у нас мало таких людей, значит не так много их потомков.

Воспитание ребенка - требует много времени, как оно может появиться, если большинство родителей работает от рассвета до рассвета.

Интеллект - это книги и среда, в казахстанском рейтинге богачей по версии Форбс нет не одного ученного, нет смысла читать книги, что и большинство делает, среда в которых понимают, что написано в книгах, эти среды стали кланами, право рождения определяет право туда попасть.

Найти парня, который умеет быть самим собой - не простая задача для среднестатистической девушки, люди ищут себе подобных, насколько такая девушка готова отдать время, чтобы стать девушкой, которая умеет быть сама собой, и сколько она готова потратить деньги, чтобы научиться быть сама собой, в условиях той конкуренции, которая существует и того дефицита, который есть, если на это уйдет уйма времени или денег.

Может есть смысл довольствоваться тем, что есть или приложить усилия и вылепить конфетку из того, что дали?

PS. У парней в этом вопросе немного проще, большинство парней наивно верят, что они нечто особенное, и любая ромашка рядом с ними, от их любви расцветет красивой розой. Если бы такого не было, большинство молодых парней задумались бы, говорить как бандит, не делает из них криминального авторитета, одеваться как звезды рэпа, не дает им славу музыкальных кумиров, наличие дорогого телефона не говорит о том, что такого телефона нет у девушки. В общем, гены, воспитание и интеллект определяет человека, а дефицит высокий спрос и конкуренцию.

Вывод.

Данный блог - это не голос в поддержку каст и сословий, в независимости от места рождения и среды обитания, у нас есть возможность научиться быть самими собой, есть люди, которые хотят этому учить, есть интернет, который становится все доступней и доступней, нужна только сильная воля и твердое понимание того, что ты делаешь, ты меняешь свою жизнь, ты закладываешь новый хороший ген для новой жизни.

Скоро праздник, порадуй себя сладким!

Когда мне было 17 лет я в надежде оплатить самостоятельно свою учебу в университете пошла устраиваться на работу официанткой по тем временам еще очень популярный клуб "адмирал нэльсон". Работала я там недели 3 испытательного срока бесплатно, после чего на 3 неделю было итоговое собрание и директор клуба начал перечислять имена девчонок которые прошли испытательный срок. Дошла и моя очередь, он остановил на мне взгляд, и как начнет кричать на весь клуб "Ты не прошла испытательный срок!!! Не прошла не прошла" - кричал он во весь голос. "Ну не твое этоооо, не твоееее!!!!!! Ну никакая, никакая ты" - продолжал он кричать в присутствий 30 человек обслуживающего персонала официантов, поваров, уборщиц и охранников. Он кричал до такой степени громко что мои аудиальные нейроны врезались мне в визуальные нервные окончания с такой бешеной силой, что его ярко красная кофта с ярко синими джинсами навсегда остались в моей памяти. В такие моменты я молчу, мысленно выходя из комнаты и отстраняясь от ситуации чтобы даже бровью не повести в момент когда адреналин в крови бурлит вытряхивая все брюшные органы наружу. Не знаю испытывали ли вы это, когда в 20 градусный мороз жар хлещет в области шеи с такой мощью и ты понимаешь что это не реакция организма на ситуацию это твое эго сгорает как хвойное дерево в лесном пожаре. Это то состояние когда  без допинга на своих двух ты можешь обогнать Веттеля на ред буле. Вернувшись домой в тот вечер я не могла уснуть, его слова крутились как кассета на репите без остановки, крутились так плавно и гормонично сливаясь со 2ой сонатой похоронного марша Шопена. И без того закрытая дверь моей души запиралась все сильнее защемляя мне сердце и затрудняя дыхание. Он прав! - сказала я про себя. Он прав, это не мое! я никогда не буду официанткой, я буду владеть этими заведениями. И так мысленно поблагодарив его на утро я пошла за очередным творением Элияху Голдрата.

Изображения кликабельны. Довольно большие, но для этого их надо скачать с dropbox

Карта этнической принадлежности населения Средней Азии
Насколько она актуально, сказать не могу, и судя по тому что здесь вместо Астаны - Целиноград, явно до 1997 года.
Но в любом случае общее представление дает, хотя русскоязычное население серверного Казахстана конечно с тех пор заметно уменьшилось.

Плотность населения Средней Азии

Основные транспортные коридоры Казахстана

Карты взяты отсюда - Фронты Третьей Мировой

- В эти выходные мы снова с ребятами собрались и посетили десять домов, где проживают пожилые люди, в том числе ветераны и труженики ВОВ,- говорит волонтер Асет Сейтахмет.

Ребята убрали снег со двора, набрали воду, и немного побеседовали со стариками.

– Когда к нам приходят молодые люди, чтобы оказать нам помощь, мы радуемся как дети, - признается ветеран ВОВ Гарусов Николай Афанасьевич. Жасотановцев старики знают не первый год, поэтому всегда рады им.

– Многих знаем, некоторые новенькие, знакомимся, общаемся. Мы всегда им рады. В хозяйстве помощь нужна всегда, - говорит ветеран ВОВ Скляров Федор Иванович.

Как признаются сами ребята, самое интересное, когда бабушки и дедушки рассказывают о своей молодости, что было модно в те времена. Активисты стараются максимально помочь всем. – Список всех пожилых людей региона у нас есть. Активно действуют наши проекты «Жастар-Отаңға!» и  «Ардагерлерді ардақтайық» по всему Казахстану.  Мы тесно сотрудничаем с другими регионами, перенимаем друг у друга опыт, - говорит волонтер Гульдана Абжатова.

Адресная помощь проходит и в Качирском районе. В районе проживают ветераны Пантазий Петр Григорьевич и Абхаидзе Михаил Лаврентьевич.

По информации Павлодарского областного филиала МК "Жас Отан"

Крупнейший казахстанский радио-портал North.kz переехал на новый домен http://radio.nmgames.kz/

Ретранслятор хорошо известен казахстанским пользователям. Он один из старейших порталов в Казнете. В его арсенале более 500 радиостанций различных стилей и направлений. Трафик для пользователей Мегалайн не учитывается.

Привет с вами снова я Райна:3 Я тут решила продолжить свою рубрику о еде :D
Сегодня берем подкатегорию РАМЁН!
В Корее он есть у каждого корейца, и все с удовольствием едят его) У них прям есть порядок с чего начинать и чем заканчивать)) Чаще всего едят рамен Х кимбаб.. и тогда получается: 1. съедаешь лапшу 2. разламываешь кимбаб и кидаешь его в остатки рамена (бульон остается) 3. если ешь дома или в магазине (편의점) то добавляешь сыр, греешь в микроволновке минут 3 потом размешиваешь и доедаешь))
Если посмотреть, то его довольно долго едят ._. и много.. едят....

Виды рамена: 1. классика - это такие как Доширак, Шинрамен и т.д. вообщем привычные всем :3 2. Отведу к отдельномурамен Бульдакбоккым 불닭볶음 или 불닭(!). Он очень острый, даже для корейцев, и пользуется большой популярностью:33 в Корее вообще очень любят все острое и с удовольствием его едят) 3. Так как написала про Бульдак... то напишу и про Бульнак 불낙(볶음면).. кто- то говорит что он острее, но он меньше распространен чем Бульдак. Дак 닭 - это курица, а Нак 낙 - тут уже про осьминога ~(._.)~ от Накти 낙지. 4. Напишу как *и другие...* Там их столько, что все не перечислишь)

Всем привет с вами  Hyun ^^ Я хочу предоставить вам пост на тему “Уличная мода моего города и как в ней относятся к k-pop’е.

Начнем с того, что я проживаю в городе Отрадном, Самарская область. Это небольшой городок на расстоянии от Самары в 84 км. Следовательно, здесь и мода, как во всех городах России. Из-за того, что город небольшой все “следят” друг за другом и одежда у всех однотипная. Сейчас я рассмотрю зимнюю уличную моду. Однако, уличная одежда различна у разных возрастных категорий. У подростков мода у мужского и женского пола похожа. Так же до сих пор распространены угги. У возрастной категории после 20 лет распространены пальто и курки более женственного типа. После 35 лет распространена внешняя одежда более удобного типа. В общем зимняя уличная одежда в Отрадном ничем не отличается от моды в других российских городах, а в моде подростков присутствует черты корейской уличной моды.

Вторая часть моего поста будет об отношение к k-pop’у в моем городе. Как я уже не раз говорила, что это маленький город, и, следовательно ,k-pop распространен не сильно и известно о нем очень мало. Я провела опрос, и результат оказался не очень радостным. Из 100% опрошенных, 69.3% вообще не знают, что это такое, 16.7% хотели бы узнать об этом поподробнее и только 14% знает о нем. Кроме того отношение не у всех хорошее. Один комментарий содержал такой текст: “Корейская попса для школьниц-анимешниц”. Из этого следует, что из всех, кто знает о k-pop’е не большая часть, которое относится к этому положительно.

Спасибо за внимание. С вами была Hyun. Надеюсь, вам понравится ^^
P.S. На фотографиях одежда, которая больше всего распространена

Нет, это не демократические институты, не политико-правовая теория разделения властей. Хотя это и декларируется в казахстанской конституции.

В суровой реальности казахских степей системообразующими факторами казахстанской власти являются такие явления как коррупция, правовой беспредел и родоплеменные отношения. На этих столпах держится вертикаль авторитарной власти в Казахстане. Первые два фактора характерны для авторитарной системы правления, которая без сомнения присуща и Казахстану. Последний фактор обусловлен спецификой развития казахстанского общества и мгновенным переходом общества от первобытно-общинного строя в индустриальный, в результате чего, родоплеменные отношения не успели разложиться, как это произошло у других сообществ.

И эти же, системообразующие факторы казахстанской власти, камнем на шее тянут казахстанскую экономику ко дну. Нет сытого будущего у казахстанской экономики, при сложившейся системе. Обречена она в таких условиях балансировать на грани выживания, а вместе с ней и 90% населения Республики Казахстан.

И так будет длиться пока Казахстан не встанет крепко хотя бы на две ноги - реальные демократические институты и реальное разделение властей.

Вот тогда есть шанс, что казахстанская экономика начнет купаться в процветании и благоденствии и мы войдем в 30 наиболее развитых стран мира.

Доброго времени суток всем любителям почитать Yvision!

Вообщем не знаю уже куда писать и где узнавать, по этому решил попробовать поспрашивать здесь. Дело в том что я очень давно хочу сделать тату. И я понимаю что есть люди которые могут устроить вайн, что это глупо и не не имеет смысла. Но видимо пока я не сделаю хотя бы одну маленькую закорючечьку на теле, я не успокоюсь и буду бредить этим дальше. По этому решил твердо и бесповоротно что должен это сделать!)

Так вот решить то я решил. Но появилась небольшая проблемка. Тату это все таки не человечка в тетради нарисовать. По этому я не хочу попасть куда попало и испортить свое мнение о людях данного ремесла, как и о самом тату в целом.

В интернете я уже пролистал много форумов и отзывов о Apple City мастерах, но этого мне мало и надеюсь получить информацию еще и от вас ^_^

Вообщем ближе к сути!) Если тут есть люди, которые разбираются в тату и делали себе клевые и оригинальные сложные работы... БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА! Скиньте информацию в Коментарии или если кто то стесняется палиться перед обществом, то напишите в ЛС мне http://vk.com/vodopyanov_valeriy .

Надеюсь на понимание и заранее всем спасибо!)

Всем привет с вами я Райна :3 Я не знала, что выложить поэтому решила немного рассказать о корейской уличной еде (более легкая тема чем традиционная, там уже названия такие;)
Уличная еда (분식) продается и на улице и в отдельных заведениях (маленькие ресторанчики с уличной едой 분식점).
Самая популярная еда - Рамен (라면), Токбокки (떡볶이), Оденг (오뎅), Сундэ (순대) Твигим (튀김) и Токкочи (떡꼬치), можно еще отнести сюда Кимбаб (김밥). Но тут я написала общие названия, но существует много вариантов их приготовления. Они часто бывают с сыром (корейцы любят добавлять сыр к уличной еде). Так же любят смешивать еду или, как говорится, "половина этого и половина того" (반 - половина, 반반- "половина этого и половина того" используют больше при заказе пищи, относится к еде в целом:3).

Всем приятного вечера! И аппетита :33. Как же я по ним соскучилась Т^Т, я есть хочу ._.)

Путин не сдался, доллар пошел вверх и у нас в Казахстане. Ждем с нетерпением Нового года и Евразийского союза, что же будет дальше

Европейский Союз (ЕС) и Красный Полумесяц Республики Казахстан предоставляют новый комплекс услуг поддержки, направленный на оказание помощи домашним работникам из числа мигрантов и жертвам торговли людьми в Республике Казахстан

Астана/ 18 декабря 2014 года

По данным Департамента ООН по экономическим и социальным вопросам  (ООН-ДЭСВ, 2013), по всему миру насчитывается 232 миллиона мигрантов. Число мигрантов, проживающих в Казахстане, составляет 3 476 233 человек. Вместе с тем 3 787 623 казахстанцев живут за границей. Сегодня более чем когда-либо важна роль Национального общества Красного Полумесяца Республики Казахстан и Международной Федерации Красного Креста и Красного Полумесяца (МФОККиКП) как в защите прав мигрантов, так и в предоставлении им различных услуг. Отмечая Международный день мигрантов, при поддержке и финансовой помощи ЕС, Национальное общество Красного Полумесяца Республики Казахстан и МФОККиКП начинают в Казахстане осуществление проекта “Права мигрантов в действии”, который направлен на обеспечение и защиту прав мигрантов и, в первую очередь, домашних работников из числа мигрантов и жертв торговли людьми.

Мигранты находятся в уязвимом положении и часто становятся жертвами принудительного труда, в частности, в таких сферах экономики, как домашний труд, что объясняется “невидимой” природой их работы.  Они также часто оказываются легкой добычей для всевозможных сетей, осуществляющих торговлю людьми. Данный проект стоимостью 10.5 миллионов евро осуществляется в 15 странах мира и направлен на выработку согласованного подхода неправительственных организаций (НПО) к обеспечению защиты прав мигрантов для расширения их доступа к социальным услугам, особенно посредством осуществления малых проектов, а также создания и развития потенциала НПО в области защиты прав мигрантов.

«Национальное Общество Красного Полумесяца Республики Казахстан - сохраняет приверженность своим целям по обеспечению потребностей и уменьшению уровня уязвимости мигрантов и всех остальных граждан, которые страдают в результате миграции, вне зависимости от их правового статуса, чтобы обеспечить защиту и предоставить помощь этим людям, в соответствии с нашими основополагающими принципами независимости и нейтральности» (Е.К.Аргымбаев, Президент ОКПРК).

Благодаря проекту,мигрантам и их семьям будет предоставлена прямая социальная помощь и защита. Такая поддержка, например, будет включать в себя обеспечение доступа к услугам здравоохранения, правовую помощь и меры по социальной интеграции, такие как обучение или предоставление услуг переводчиков. Проект также ставит своей целью оказать помощь неправительственным организациям (НПО), чтобы обеспечить более эффективную защиту мигрантов путем создания сети, в рамках которой все НПО смогут обмениваться передовым опытом. Обеспечение прав мигрантов, а также эффективное управление потоками миграции, разработка политики и законодательных актов в области организации охраны труда и противодействия торговле людьми, а также поддержка диалога с общественными властями, ассоциациями работодателей и частным сектором, будут также осуществляться в рамках проекта.

«Откуда вы берете белок?» - это самый часто задаваемый вегетарианцам вопрос. Я не ем мяса уже три года и спрошу в ответ: а куда вы белок деваете?

Несколько десятков лет назад считалось, что среднесуточная потребность человека в белковых продуктах составляет 100-120 граммов. Современные исследования снизили эту цифру вдвое, причем диетологи, выступающие за вегетарианский и веганский образ жизни, считают, что и 50 граммов в сутки могут быть избыточными, особенно если это животный белок.

Американские диетологи предлагают рассчитывать суточную потребность в белке по формуле. Для вычисления необходимо массу тела в фунтах (в килограммах – разделить на 0,454) умножить на коэффициент активности от 0,4 (сидячий образ жизни) до 0,8 (тяжелые физические нагрузки, профессиональный спорт). Так, для офисной работницы весом в 60 кг суточная потребность составит 52 грамма белка. Для удобства белок предлагают подсчитывать порциями (в сутки порций нужно не больше трех), где 1 порция – это или яйцо, или 100 граммов мяса или рыбы, или 100 граммов бобовых.

Теперь представим, что эта самая офисная работница съедает на завтрак яичницу из двух яиц, на обед – порцию суши, на ужин – куриную котлету. В перерывах перекусывает стаканом-другим кефира или йогурта и горсткой арахиса. В общей сложности такой достаточно скромный рацион содержит более 80 граммов белка, то есть на 2/3 больше, чем нужно организму. Куда деваются лишние 30 граммов? Переходят в жир. Через год вроде бы правильного питания и сидячего образа жизни наша героиня превратится в офисную работницу весом уже в 70 кг.

Современному человеку не нужно мясо три раза в день. Больше того – оно вредно. Исследования нью-йоркского института питания показывают, что вегетарианцы и веганы на 10-20% меньше подвержены разнообразным заболеваниям, начиная от инфарктов и инсультов и заканчивая сахарным диабетом.

Я не из тех, кто размахивает флагом и призывает окружающих вступать в ряды отказавшихся от мяса. Я просто предлагаю более полезную альтернативу. Итак, я не ем мяса и яиц, только растительную пищу и молочные продукты. Посмотрим на содержание белка в моем рационе.

Среди всех продуктов животного происхождения именно молочные стоят на первом месте по содержанию белка. Вместе с тем, молоко в чистом виде я практически не употребляю, склоняясь к тому, что само по себе молоко подходит только для выкармливания младенцев. Белок, содержащийся в свежем молоке, плохо переваривается организмом и может вызвать аллергию. Благо, человечество придумало способ избежать большей части неприятных последствий: молоко попросту сквашивают. Некоторые кисломолочные продукты беспрепятственно могут употреблять даже те, кто страдает непереносимостью молочного сахара – лактозы, не говоря уже о здоровых людях, кому йогурт, кефир и творог полезны гораздо больше, чем молоко.

Теперь предметно о том, что касается молочного белка. В 100 граммах твердого сыра может содержаться до 30 граммов белка, в то время как в 100 граммах говядины или куриной грудки – чуть больше 20 граммов. В нежирном твороге белка – 18%, столько же его в иримшике, брынзе, сыре фета. Кефир, йогурт, простокваша и прочие кисломолочные напитки содержат 2,8-3% белка, то есть около 7 граммов на стакан. Столько же белка можно получить, к примеру, из двух творожных сырков.

Что же до растительного белка, то чемпионы здесь – бобовые. В сое, например, белка больше, чем в любых других растительных или животных продуктах – до 35%. В фасоли, горохе и чечевице содержится от 20 до 25 граммов белка. Орехи и злаки содержат до 15 граммов.

Таким образом, чтобы перекрыть потребность в белке вегетарианцу (лактовегетарианцу – в моем случае) нужно съесть порцию овсяной, гречневой, рисовой или пшенной каши на завтрак, овощи с бобовыми на обед и сыр или йогурт на ужин. Можно перекусить орехами или семечками – и в итоге за сутки организм получит те самые 50 граммов белка, которые пойдут исключительно на пользу мышцам, а не на увеличение объемов.

Все это, конечно, не исключает необходимости следить за содержанием в пище жиров и углеводов (что в наступающие праздники особенно актуально!), но об их возможном вреде мы и так наслышаны.

В подтверждение всех аргументов и в ответ сторонникам белковых диет мой личный мотиватор. Я перестала есть мясо четвероногих в 2009 году. С 2011 отказалась и от птицы.

На фото слева – я во время своей первой поездки в Европу летом 2008 года, справа – недавний евротур, два месяца назад. Вы все еще считаете, что только мясо способствует поддержанию хорошей формы?

Сложно найти офис работающей компании, в которой бы не было мини АТС. Большинство офисов, как правило, оборудовалось мини АТС уже давно. Преимущественно в этих офиса стоят старые добрые аналоговые АТС.

А я хочу поведать об IP АТС.

Сегодня на рынке присутствуют IP АТС различных производителей. Но наша компания выбрала для сотрудничества производителя Yeastar. Продукты этого производителя основаны на MyPBX (считайте тот же самый Asterisk, только реализованный в аппаратном решении).

IP АТС Yeastar отличаются высоким качеством сборки, надежностью, простотой в использовании и, конечно же, гарантийным и постгарантийным обслуживанием в Казахстане.

Преимущества IP-АТС

✔ Стабильная и качественная связь;
✔ Возможность реализации многоканального номера;
✔ Неограниченное количество городских sip-номеров;
✔ Перевод, переадресация и маршрутизация входящих вызовов (в том числе на внешний номер телефона);
✔ Запись всех телефонных разговоров (входящие, исходящие, внутренние);
✔ Большой набор дополнительных функций и тонких настроек.

IP АТС — это выгодно

Не смотря на то, что внедрение этого решения нельзя назвать дешевым (приобредение АТС, модулей расширения, телефонных аппаратов или адаптеров), в дальнейшем её эксплуатация сулит очень много преимуществ с точки зрения затрат на связь.

Расходы на связь:

✔ Снижение затрат на на международную, междугородную и мобильную связь за счет использования наиболее дешевых средств связи (мобильные для звонков на мобильные, международные линии - для соответствующих звонков и т.д.);
✔ Стоимость звонков по СНГ и в дальнему зарубежью (5–15 тенге/минута);
✔ Можно будет звонить бесплатно по Казахстану.

Расширение в офисе

✔ Не нужно прокладывать провода. Вся технология разворачивается на имеющейся компьютерной локальной сети.

Ну и вот. Посмотрев на некоторые преимущества можно сосчитать за сколько же смогут окупиться затраты на внедрение такого замечательного решения как IP АТС.

Если будут вопросы, звоните +7 7172 97 84 70

Посмотреть оборудование можно в нашем веб-магазине http://shop.itsc.kz