Quantcast
Channel: Последние записи в сообществах | Блог-платформа Your Vision
Viewing all articles
Browse latest Browse all 16277

Здоровый образ жизни. Дефицит витаминов может приводить к постоянной бессоннице

$
0
0
Дефицит витаминов может приводить к постоянной бессоннице

Бессонница чаще всего возникает в результате переутомления и постоянного стресса. Однако, научные сотрудники университета Северной Калифорнии установили наличие и дополнительного фактора. Оказывается, что нарушения сна могут быть вызваны дефицитом витамина D в организме человека.

Для подтверждения данного факта исследователи провели мониторинг около 1500 страдающих бессонницей людей. Им было предложено постоянно на время исследования употреблять витамин D3 для нормализации его ровня в организме. Оказалось, что такая терапия помогла большинству избавиться от проблем со сном. Кроме того, учеными были обнаружены рецепторы, отвечающие за захват витамина D3, которые находились в центре сна мозга.

Читать


Viewing all articles
Browse latest Browse all 16277

Latest Images

Trending Articles





Latest Images